ســالاد لـبو برای شب یلدا ( سالادی رژیمی )
دستور تهیه سالاد لبو، سالادی سبک و خوشمزه برای شب یلدا به شرح زیر است.
مواد لازم :
چغندر متوسط | دو عدد یا ۳۰۰ گرم |
کلم سفید | سه پیمانه |
کلم بروکسل و انار | از هر کدام یک پیمانه |
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
![]() |
0 | 186 | solmaz |
![]() |
0 | 198 | solmaz |
![]() |
0 | 201 | solmaz |
![]() |
0 | 206 | solmaz |
![]() |
0 | 206 | solmaz |
![]() |
0 | 286 | elena |
![]() |
0 | 199 | elena |
![]() |
0 | 188 | elena |
![]() |
0 | 280 | elena |
![]() |
0 | 298 | elena |
![]() |
0 | 200 | kimiya |
![]() |
0 | 259 | kimiya |
![]() |
0 | 284 | kimiya |
![]() |
0 | 302 | kimiya |
![]() |
0 | 264 | kimiya |
![]() |
0 | 305 | leili |
![]() |
0 | 190 | leili |
![]() |
0 | 183 | leili |
![]() |
0 | 173 | leili |
![]() |
0 | 195 | leili |
ســالاد لـبو برای شب یلدا ( سالادی رژیمی )
دستور تهیه سالاد لبو، سالادی سبک و خوشمزه برای شب یلدا به شرح زیر است.
مواد لازم :
چغندر متوسط | دو عدد یا ۳۰۰ گرم |
کلم سفید | سه پیمانه |
کلم بروکسل و انار | از هر کدام یک پیمانه |
بسیاری از ما تجربه خارش پوست دست هنگام خرد کردن گوجه، فلفل یا میوههایی از این دست را داشتهایم و برای خیلی از ما این پرسش پیش آمده که چطور میتوانیم از آن جلوگیری کنیم؟ تماس با برخی موادغذایی برای بسیاری از ما عوارضی در پی دارد که بخش عمده آنها مربوط به درماتیتهای تماسی است.
پختن غذا
شاید برای ما که در منزل غذا درست میکنیم، آسان باشد که از دست زدن به یک ماده غذایی پرهیز یا کار با آن را به یکی از اطرافیان واگذار کنیم، اما این کار برای کسانی که بهصورت حرفهای به کار آشپزی مشغول هستند و به آن بهعنوان یک شغل نگاه میکنند، جدیتر است.
این افراد روزمره با انواع و اقسام موادغذایی سر و کار دارند و اگر پوست آنها به این مواد حساس باشد، مشکلات فراوانی برایشان به وجود خواهد آمد.
درماتیت یا التهاب پوست در موارد تماس با موادغذایی میتواند در محل کار یا منزل ایجاد شود و به سه شکل عمده (درماتیت تماسی- تحریکی، درماتیت تماسی آلرژیک و کهیر تماسی) دیده میشود.
نکته مهم در مورد این عوارض این است که درماتیتها در همه افراد ایجاد نمیشود و ممکن است پوست افراد، به مواد مختلف واکنش نشان دهد.
بدون تردید بعد از آشپزها و نانواها که مدام با موادغذایی کار میکنند، خانمهای خانهدار در معرض ابتلا به درماتیت هستند.
شایعترین نوع درماتیت تماسی شغلی در مشاغلی که شاغلان در آن در تماس مکرر با مواد غذایی هستند، درماتیت تحریکی است که از اثر مستقیم تماس ماده غذایی با پوست ایجاد میشود
درماتیت تماسی
علایم پوستی درماتیت تماسی با توجه به شدت حساسیت فرد (استعداد ذاتی)، نوع ماده ایجادکننده و میزان تماس با ماده مورد نظر متغیر است.
مهمترین علایم عبارتند از: کهیر، قرمزی پوست، پوستهریزی، خارش، ترک خوردن پوست و گاهی تاول.
طرز تهیه کیک مرغ
مواد لازم برای تهیه کیک مرغ:
مرغ | یک عدد سینه ی کامل |
پیازچه کوچک | ۳ یا ۴ عدد |
جعفری خرد شده | ۱۰۰گرم |
نان تست | ۱۲ عدد |
تخم مرغ | ۳ عدد |
خیارشور | ۲۰۰گرم |
هویج | ۱ عدد |
سس مایونز | یک فنجان |
ماست | یک فنجان |
سس هزار جزیره | ۳ قاشق غذاخوری |
نمک و فلفل و ذرت | به میزان لازم |
طرز تهیه کیک مرغ :
ما در اینجا یک دسر کم کالری خوشمزه و لذیذ به شما معرفی میکنیم. این دسر در هر وعده تنها 100 تا 150 کالری انرژی به بدن شما منتقل خواهند کرد....................